אז נתחיל בהתחלה.
מה זה בעצם אומר?
Hyperfixation זה בעצם מצב של אובססיה או שקיעה מוחלטת בנושא שמעניין את אותו אדם
עד כדי כך שמאבדים תחושת זמן ולא מבצעים את שאר המטלות שצריך לעשות., ופשוט מתעלמים מהסביבה לגמרי,
למשל אני עכשיו בהתקבעות על סריגה
אז אני לא רק יושבת ועושה את זה בזמני החופשי, אלא מבטלת דברים אחרים ומפסידה אותם בשביל זה.
או למשל, שהחלטתי שאני רוצה לקנות מוצר מסוים, ואני אחקור עליו עכשיו במשך שבוע, וזה כל מה שאני אעשה
במקום לנקות
במקום לעשות שיעורים
לפעמים גם במקום לאכול או לצאת
עוד למשל, יש לי קטע כזה שכמה שבועות אני בהיפרפיקסישן על משהו ואז אני עוברת למשהו אח, וזה מעגל שלם…
אז מי סובל מhyperfixafion?
בעיקר אנשים עם גיוון נוירולוגי שיש להם את ההפרעות הבאות
adhd (הפרעות קשב)
ocd (הפרעה כפייתית טורדנית)
כמוני…
אוטיזם,
ועוד בעיות והפרעות אחרות בסגנון
מה יכול לעורר hyperfixation?
נושאים ותחומי עניין של אנשים,
למשל אצלי זה בדכ נוגע לאומנות, רפואה, סרטים וסדרות, מוצרים שאני רוצה לקנות ועוד כל מיני
כמה זמן נמשכת ההתקבעות הזאת?
זה ממש משתנה מאדם לאדם ונושא לנושא
אצל אנשים מסוימים ונושאים מסוימים זה יכול להמשך כמה שעות או יום
במקרים אחרים אפילו חודשים !
נשמע לכם כמו תחומי עניין מושכים במיוחד או התמכרות? הנה כמה הבדלים.
ההבדלים הברורים ביותר בין תחומי עניין מיוחדים והיפרפיקסיות הן משך הזמן. בעוד שתחומי עניין מיוחדים הם ארוכי טווח וספציפיים לאנשים עם הפרעות או בעיות כלשהן היפר-פיקסציות הן קצרות יותר וקשורות להפרעות קשב וריכוז, אם כי לא באופן ספציפי
היפרפיקציה אינה התמכרות בכך שהיא מגיעה בגלים או בשלבים. אתה עלול להיות מבולבל על אפליקציית משחק מסוימת בטלפון שלך ולשחק בה ללא הרף במשך זמן מה, אבל לא עד כדי כך שאתה מפסיק לישון, לעבוד או לאכול. כמה דוגמאות להיפרפיקציות נפוצות כוללות: נקיון, אמנות.
למה זה קורה בעצם?
בגלל שadhd משנה את הדרך שבה המוח מקבל דופמין-שזה הורמון שאחראי לתחושות של שמחה וסיפוק וכו'
וברגע שמשהו מעניין אותנו וגורם לשמחה ולתחושת סיפוק, המוח שלנו רוצה להמשיך את התחושה הזאת ליותר זמן וכמה שיותר.
זו גם יכולה להיות הסיבה לכך שאנשים עם adhd נוטים להתמכר יותר בקלות לסמים ואלכוהול, לקפה או לאכילת דברים שמכילים סוכר, בכמות גדולה בזמן קצר יחסית(לצערי אני סובלת מהאחרוןןןן
תקשיבו שיצא לי יותר ארוך משתכננתי…
אם יש לכן שאלות מוזמנות לשאול בתגובות, וגם תגידו לי על איזה נושא אתן רוצות בפעם הבאה…
יש לי עוד כמה, אבל מוזמנות לתת רעיונות משלכם ואני אפרט עליהם בכיף.
לאב יווו
(שיניתי את הכותרת איזה פעמיים שלוש אבל תמיד חוזרים למקור…)
16 תגובות
The QWEEN♡
אמממ אני לא מכירה שום מציאות אחרת, ואני די מאמינה שגם אם היית ייכולה לכבות את כל המחשבות ברקע לא הייתי עושה את זה. אני צריכה רעש ברקע כשאני עובדת על משהו…קשה לי עם שקט.
Randomly got here
ראיתי את הסרטונים ויש לי משהו להגיד. אומייייגגגגאאאאאדדדדד זה עשה לי כאב ראש איל את חיה ככה זה מזעזע. וגם בהצלחה בהמשך
The QWEEN♡
בכיף!תודה לך.
Fiddler on the roof
תודה :))
The QWEEN♡
יאפ. אני בקושי מצליחה להתרכז כשאני לא על כדורים… כי גם כשאני לומדת או מנסה להתרכז, יש לי עוד מיליון מחשבות בראש… וכל רעש הכי קטן מוציא אותי מריכוז… חוצמזה שיש לה עוד סרטונים של סימולציה,הנה אחד שמסביר בערך איך זה נראה/נשמע בתוך המוח, חתוך כדי היא מסבירה. תנסו להקשיב להסבר ותגידו לי אם הצלחתן להקשיב לו עד הסוף… כי אנשים בדכ לא מצליחים..(אני כן כי אני רגילה לזה)https://youtube.com/shorts/ce8NA35eAhI?feature=share
אלמוני/ת
הסרטון ביוטיוב עשה לי כאב ראש זה באמת ככה אצלך? איך את מצליחה להתרכז?
פיצית
אני לומדת משהו חדש מימך כל פעם שאת מעלה משהו ואת מסבירה בצורה מעניינת איך זה קורה ולמה?
The QWEEN♡
קפקייק שוקולד-תודה!!!
The QWEEN♡
https://youtu.be/2fYg5hSgtug. זה לינק לסרטון יוטיוב של משהי ממש חמודה,קוראים לה אוליביה והיא מדברת על הפרעות קשב בערוץ יוטיוב שלה… בסרטון הזה היא עשתה סימולציה של איך זה מרגיש להיות בתוך ראש של adhd. ממליצה לכן לראות כדי שתבינו יותר טוב מה אני חווה ותבינו למה אני מדברת על זה כלכך הרבה. בקיצור תכנסו לערוץ שלה ותגללו קצת… אתן תהנו, כי היא מסבירה דברים במילים די פשוטות… אבל זה באנגלית אז מקווה שכולן יבינו
☆♡קפק**ק ש!ק!לד♡☆
מהמם! ממש מעניין! תודה, יצא מעולה! את מסבירה את הדברים בצורה מושכת ומעניינת, זה נפלא!
The QWEEN♡
תודההההה!
?CoolGirl
אני ממש שמחה שאת מעלה את המודעות לנושאים האלה❤️ את מהממת!!!
The QWEEN♡
https://add.org/adhd-hyperfixation/ מי שמעוניינת לקרוא עוד בנושא מוזמנת, פליז תגיבו לי על מה אתן רוצות לקרוא בפעם הבאה. יש עוד כל מיני תופעות של adhd אבל בכללי על מה שאתן רוצות לא אכפת לי… למשל ocd,אוטיזם, חרדות, דכאון, או סתם כל דבר שמעניין אתכן… וגם תגידו לי אם זה מעניין אתכן בכלל כי באמת שאני משקיעה הפוסטרים האלו מלא
